Возраст — не помеха!

Некоторые курильщики уверены, что с возрастом и ростом стажа курения выбрать здоровый образ жизни сложнее. Недавние исследования ученых подтверждают это лишь отчасти. Отмечается, что в возрасте после 60 лет, когда у человека мало энергии и есть определенные проблемы со здоровьем, бросить курить сложнее. Однако курильщику в 40-50 лет это сделать можно, особенно если он достаточно энергичен. От этого у него не будет резкого ухудшения самочувствия. Бросив курить, он может даже ощутить прилив энергии и сил.

На помощь даже самым заядлым курильщикам придут электронные сигареты, эффективность которых уже установлена. Они позволяют сделать привычку гораздо более безопасной, а затем и полностью освободиться от пристрастия к никотину. Чтобы бросить курить, надо лишь сделать первый решительный шаг к здоровому образу жизни.